Ontmoeting

Yoga leert je om rustig te blijven, vooral bij stress of vermoeidheid. Het brengt je in het hier en nu. Hierdoor kan je jezelf beter kalmeren en de dingen loslaten. Daarbij geven alle oefeningen je nieuwe energie. Ervaring is niet nodig. Breng je eigen matje mee en draag bedekkende kleding.

• Elke dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur
• Locatie: Lukaskerk, Om & Bij 2 te Den Haag
• Kosten: geen
• Informatie: info@mocschilderswijk.nl of bel 06-23138652

Wil je als vrouw graag even het huis uit en andere vrouwen ontmoeten? Je kunt in het MOC gezellig komen koffiedrinken, terwijl je leuke dingen maakt. Haken, breien, vilten, kaarten maken of wat je maar wilt. Ondertussen oefen je de Nederlandse taal en kan je vragen stellen over wat je bezig houdt.

• Elke vrijdag van 9.15 tot 11.30 uur (niet tijdens de schoolvakanties)
• Locatie: Vincentiushof, Westeinde 101A te Den Haag
• Kosten: geen
• Informatie: info@mocschilderswijk.nl of bel 06-23138652